De ce alegerea alimentelor sănătoase la magazinul alimentar poate fi dificilă

Am fost ieri la supermarket (supermarket) și a trebuit să clătin din cap cu toate etichetele inteligente și înșelătoare ale produselor alimentare de peste tot. În fiecare culoar, am văzut tone de produse care pretindeau tot felul de lucruri care se presupune că sunt „sănătoase”, dar care nu sunt în realitate. Aceasta este înșelăciunea comercializării […]

Mâncarea sănătoasă prea bună te poate ucide

Apa este esențială pentru viață și trebuie să o consumăm pentru a rămâne sănătoși, dar atunci când se ia prea mult, se știe că ucide. Acest lucru a fost condus acasă când amețelile și sentimentele de rău m-au determinat să o iau ușor involuntar. Uneori picioarele mele erau prea grele și obosite pentru a merge, […]

Cuptoare cu microunde Electrolux – Pentru alimente delicioase și sănătoase de fiecare dată

Un cuptor cu microunde este un aparat de bucătărie care economisește timp de gătit și face mâncarea mai gustoasă. Este ușor de utilizat și consumă mai puțină energie electrică. Cuptorul cu microunde încălzește alimentele, dar nu se încălzește singur, astfel încât riscul de arsuri este mult redus. Cuptoarele cu microunde au temperatura de gătit mai […]

Creșteți-vă în greutate consumând alimente sănătoase

A fi subponderal este la fel de distructiv ca a fi supraponderal. A fi prea slab poate afecta direct munca și personalitatea ta. De asemenea, poate duce la probleme de sănătate pe termen lung. Mai multe afecțiuni medicale, cum ar fi problemele tiroidiene, pot fi responsabile pentru o persoană slabă. În timp ce unii oameni […]

Rețetă alimentară sănătoasă pentru o masă rapidă

Odată cu căldura verii și faptul că avem zile mai lungi, de multe ori ne-ar plăcea să mâncăm ceva ușor, precum și mai târziu seara. În mod ideal vorbind, o cină ușoară rapidă, precum și o cină sănătoasă ușoară. Iată o rețetă de mâncare sănătoasă pentru o masă rapidă. Pe baza uneia dintre marinatele mele […]

Rețete alimentare rapide și gustoase sănătoase

A mânca bine este ceva ce mai mulți oameni încearcă să facă în aceste zile. Doar pentru că vrei să mănânci alimente sănătoase, nu înseamnă că ai mai mult timp. Vă aflați în căutarea unor idei de cină care să includă rețete rapide, care sunt încă sănătoase. Este ușor să găsești feluri de mâncare pe […]

De ce alegerea alimentelor sănătoase la magazinul alimentar poate fi dificilă

Am fost ieri la supermarket (supermarket) și a trebuit să clătin din cap cu toate etichetele inteligente și înșelătoare ale produselor alimentare de peste tot. În fiecare culoar, am văzut tone de produse care pretindeau tot felul de lucruri care se presupune că sunt „sănătoase”, dar care nu sunt în realitate. Aceasta este înșelăciunea de […]

Feliatoare de carne și istoria lor pentru prepararea sănătoasă a alimentelor

Feliatoarele de carne fac parte din prepararea alimentelor americane. Produsul datează din secolul al XIX-lea. Primul feliator american pentru carne a venit încă din 1909. Acestea au fost la un moment dat o parte integrantă a fabricării americane a produselor pentru prepararea alimentelor. Dezvoltarea a avut loc pentru a felia mai multă carne mai repede […]

Cum să gătești alimente sănătoase

Pentru a găti sănătos, primul lucru de care trebuie să ții cont este să folosești ingrediente sănătoase bogate în vitamine, minerale, proteine, carbohidrați și alți nutrienți esențiali. Acestea nu sunt necesare doar pentru buna funcționare a întregului sistem, ci și mențin sistemul nostru imunitar puternic, astfel încât să poată combate eficient bolile. De acest fapt, […]

Managementul diabetului: un ghid alimentar sănătos

Conform estimărilor Federației Internaționale a Diabetului, în India au existat aproximativ 65 de milioane de persoane cu diabet în 2013. Diabetul este starea de sănătate în care nivelul zahărului din sânge este mai mare decât în ​​mod normal. Glicemia este cunoscută și sub denumirea de glucoză din sânge; este o sursă crucială de energie pentru […]